Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR) – Юрий Виноградов

Книга представляет собой краткое руководство по практике научно обоснованной программы редукции стресса, основанной на внимательности (MBSR). Или – антистрессовая медитация. Она представляет собой краткое руководство. У вас может возникнуть желание получить больше информации по данной теме, если вы начинающий практик медитации или желаете глубже погрузиться в изучение данного вопроса.

Скачать книгу «Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)»:

Читать книгу «Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)»:



Купить книгу

Категории:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *