Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему – Педрам Шоджай
Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.
Скачать книгу «Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему»:
Читать книгу «Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему»:
Купить книгу
