Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию – Дэниел Сигел
В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные духовные практики. Он объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия, чтобы доказать важность и полезность медитации в нашей повседневной жизни.
Скачать книгу «Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию»:
Читать книгу «Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию»:
Купить книгу