Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3 – Петр Филаретов
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления передней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц передней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.
Скачать книгу «Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3»:
Читать книгу «Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3»:
Купить книгу
